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Definición de Piridoxina , Pirodoxina

Palabra: Piridoxina , Pirodoxina

Significado Principal:

La piridoxina, también conocida como vitamina B6, es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en el metabolismo de las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Esta vitamina ayuda a mantener la salud del sistema nervioso, a producir glóbulos rojos y a regular el nivel de homocisteína en la sangre. Además, la piridoxina es esencial para la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que afectan el estado de ánimo y el comportamiento. La deficiencia de piridoxina puede causar anemia, trastornos neurológicos y problemas de piel. La piridoxina se encuentra en alimentos como carnes, pescados, legumbres, frutas y verduras.

Definición Completa:

Vitamina B6 (Plantas medicinales) Vitamina del grupo B, necesaria para que el organismo pueda aprovechar las proteínas y los hidratos de carbono. Su ingestión favorece las defensas contra las enfermedades cardíacas al impedir la ateroscleroris o endurecimiento de las arterias, por acumulación de lípidos en las paredes internas de las mismas. Es necesaria para que el organismo pueda fabricar los suficientes glóbulos blancos y potenciar el sistema inmunitario. Resulta coayudante en el síndrome premenstrual, el tratamiento de la depresión, la formación de piedras en el riñón y el tratamiento del melanoma. La deficiencia de esta vitamina se manifiesta en anemia, irritabilidad general y síntomas de depresión. La dosis diaria se cifra en 2 miligramos. Aparece en alimentos de origen animal, ricos en proteínas, como: carnes, pescados o huevos. En pequeñas cantidades aparece en alimentos de origen vegetal, como: cereales integrales o plátanos (Ananas comosus L.). Si se ingiere en dosis demasiado elevadas, mediante preparados vitamínicos resulta tóxica.

Información Adicional:

Descubre todo sobre la Piridoxina o Pirodoxina

¡Hola amigos! En esta ocasión les hablaré sobre la Piridoxina o Pirodoxina, también conocida como vitamina B6. Esta vitamina es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

La Piridoxina es una vitamina hidrosoluble, lo que significa que se disuelve en agua y no se almacena en el cuerpo. Por lo tanto, es importante consumirla diariamente a través de la alimentación o suplementos.

La Piridoxina es necesaria para el metabolismo de los aminoácidos, que son los componentes básicos de las proteínas. Además, también es importante para la producción de neurotransmisores que afectan el estado de ánimo y el sueño.

Esta vitamina también ayuda a mantener el sistema inmunológico saludable y a regular los niveles de homocisteína, un aminoácido que en niveles elevados puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La deficiencia de Piridoxina es poco común en personas sanas, ya que se encuentra en muchos alimentos como el pollo, pescado, plátanos, aguacates, nueces y legumbres. Sin embargo, puede ocurrir en personas con ciertas condiciones médicas o que tengan una dieta muy limitada.

Por otro lado, el exceso de Piridoxina también puede ser perjudicial para la salud. La ingesta excesiva puede causar daño en los nervios y otros problemas de salud.

En conclusión, la Piridoxina o Pirodoxina es una vitamina esencial para nuestro organismo. Es importante consumirla diariamente a través de una alimentación equilibrada o suplementos, pero siempre respetando las dosis recomendadas. ¡Cuidemos nuestra salud!

Definición Alternativa:

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