Definición de
Autoestima
Palabra: Autoestima
Definición: En psicologÃa, la autoestima o autoapreciación es la opinión emocional profunda que los individuos tienen de sà mismos.
El término suele confundirse con el término coloquial ego, que referencia en realidad a la actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sà mismo ante y hacia los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que éste tiene de sÃ.
En la psicoterapia, es un sentimiento valorativo interno que impulsa a la persona a desarrollarse, a poner en practica sus capacidades de manera que se vaya orientando hacia un equilibrio personal.
Pero como la autoaceptación y la autoestima no son innatas, es importante que aprendamos a querernos a nosotros mismos.
Es la forma en que las personas se sienten con respecto a sà mismas y como se valoran. La autoestima definición se basa en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida.
El sentimiento valorativo de la autoestima.
La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
El mantenimiento de una buena autoestima es una tarea mayor de cualquier psicoterapia, pues suele ser un sÃntoma recurrente de los variados problemas conductuales humanos, la presencia de actitudes hipercrÃticas no-racionales hacia sà mismo.
Renny Yagosesky, orientador y autor del libro "Autoestima en palabras sencillas",considera que la Autoestima es una función del organismo y un recurso integral y complejo de autoprotección y desarrollo personal.
Es un constructo que trasciende la idea básica de autovaloración, y aunque la incluye, va más allá e incorpora aspectos biopsicosociales, pues las debilidades de autoestima afectan la salud, las relaciones y la productividad, mientras que su robustecimiento potencia en la persona global, es decir, su salud, su adaptabilidad social y sus capacidades productivas.
La definición correcta del término autoestima es materia de debate en las diferentes escuelas psicológicas y psiquiátricas, asà como en áreas fuera del enfoque cientÃfico para el bienestar mental humano.
Particularmente en el New Age, las definiciones suelen ir en el sentido de halagar al creyente.
Otros psicólogos de la autoestima, como Nathaniel Branden, insisten en la necesidad de reformar las convicciones filosóficas dañinas programadas en el paciente para asà poder lograr la curación.
Diferencias entre personas con alta y baja autoestima CaracterÃsticas de una persona con alta autoestima Asume responsabilidades Se siente orgulloso de sus éxitos Afronta nuevas metas con optimismo Se cambia a sà misma positivamente Se quiere y se respeta a sà misma Rechaza las actitudes negativas Expresa sinceridad en toda demostración de afecto Se siente conforme consigo misma tal como es No es envidiosa. Se ama asà mismo.
CaracterÃsticas de una persona con baja autoestima definición Desprecia sus dones Se deja influir por los demás No es amable consigo misma Se siente impotente A veces actúa a la defensiva Dice tener la autoestima bien alta sin que nadie le pregunte. A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades No se quiere y no respeta su cuerpo A veces se hace daño a sà mismo No le importa su entorno Se siente despreciado Se siente menos que los demás Suelen buscar pretextos por sus errores.
Autoestima en pedagogÃa.
El concepto de autoestima ha tenido papeles preponderantes en la toma de decisiones en ciertos sistemas educativos.
En particular, a principios de la década de 1990, en Estados Unidos y otros paÃses anglosajones, la autoestima se convirtió en un concepto en boga entre algunos teóricos de la pedagogÃa.
La teorÃa propuesta en ese entonces, era que la autoestima es una causa de las actitudes constructivas en los individuos, y no su consecuencia, diciéndose que si por ejemplo, un estudiante tiene buena autoestima, entonces tendrÃa buenos resultados académicos.
En esta corriente encontramos a autores como Goleman que apoyan que la autoestima influye en el desarrollo del coeficiente intelectual. Esta teorÃa adquirió una gran notoriedad e influencia entre los responsables del sistema educativo estadounidense, pero con escasa o nula validación estadÃstica y revisión cientÃfica.
Y sin embargo, a pesar de la carencia de pruebas de tales afirmaciones, los efectos en la forma de estructurar los planes de estudio y los cursos fueron de importantes a mayúsculos.
La idea de promover la autoestima de los estudiantes, llevó en algunos lugares a la supresión de cualesquier medida utilizada para distinguir a los mejores estudiantes, para no afectar la autoestima de los que no obtenÃan buenas notas.
Medidas que por lo general obtuvieron resultados contrarios a los que buscaban, al no incentivar el desempeño sino la uniformidad.
Actualmente se ha evidenciado que la promoción de la autoestima, como base de un buen desempeño escolar, es en la mayorÃa de los casos contraproducente y en ocasiones, lesiva.
Autoestima en la autoayuda La autoestima es un valor comúnmente enseñado en libros y seminarios de Autoayuda.
El doctor Paul Pearsall, un distinguido neuropsicólogo, maestro, conferenciante y catedrático, ha acuñado el término "autoayudismo", con el cual denomina de forma peyorativa a este género.
El doctor, en sus investigaciones dentro del campo de la psicologÃa positiva, ha cuestionado duramente las técnicas y los métodos que en este género se han enseñado a lo largo de generaciones, y en su obra se ha dado a la tarea de intentar demostrar que el género de la autoayuda no solamente no ayuda a las personas a superar los problemas de la vida cotidiana, sino que incluso lo perjudica.
El doctor, muestra inicialmente la tesis de que la autoayuda necesita de la ayuda de la psicologÃa positiva basada en la ciencia y en la investigación. Ataca con firmeza ideas preconcebidas como ciertas como el hecho de que para triunfar en la vida se necesita tener autoestima, el doctor Pearsall cree exactamente lo contrario, el amarse a uno mismo lejos de ayudarnos nos perjudicará pues nos creará perfiles seriamente narcisistas que afectarán nuestras relaciones sociales, siendo un mito pues el hecho de que para amar a otro se debe amar uno mismo primero.
Otra definición de Autoestima:
Definición: « (De auto- y estima); 1. Buena opinión que las personas tienen de sà mismas: sus palabras son una inyección de autoestima definición para mÃ.
[PsicologÃa] El hombre, a diferencia de los animales, tiene consciencia de sà mismo y, por tanto, tiene la capacidad de establecer una identidad y darle un valor decidiendo si le gusta o no esa identidad.
La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica, ya que sin cierta dosis de autoestima resulta difÃcil la satisfacción de algunas necesidades básicas.
Cuando el individuo no se siente contento consigo mismo o se rechaza parcial o totalmente se dañan considerablemente las estructuras psicológicas, lo que le lleva a levantar barreras defensivas y a adoptar un comportamiento ajeno a su propia personalidad.
La baja autoestima suele manifestarse en ansiedad, depresión, trastornos de la nutrición, problemas sexuales, dificultades ... »
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